Krav Maga y El Bullying

Cuando era niño, me enfrenté al bullying. Tenía dos opciones: defenderme o someterme. Elegí defenderme. Y eso cambió mi vida. Hoy, con Krav Maga Academy AZ Team, enseño a otros a hacer lo mismo.

Crecí en un ambiente donde los insultos y las agresiones eran “normales”, sobre todo si eras nuevo en la escuela. Ahora sé que no tiene que ser así. Hoy puedo enseñar a los jóvenes a vivir seguros, tranquilos y sin miedo de ponerse de pie ante un agresor.

Muchos creen que Krav Maga es solo un montón de técnicas de golpeo. No. Krav Maga es conciencia, respeto y autoestima. No se trata de pelear por pelear; se trata de defenderte, protegerte y mantener tu dignidad.

Lo Que Qnseño a Los Niños

No les enseño a ser pequeños guerreros letales. Les enseño tres cosas:

1. Respeto por ellos mismos y por los demás.

2. Confianza en lo que pueden hacer.

3. Conciencia de lo que pasa a su alrededor.

El objetivo no es que un niño aprenda a romper mandíbulas. El objetivo es que no viva con miedo, que sepa decir “basta” y que entienda que nunca tiene que soportar la agresión sin reaccionar.

Cómo caer. Cómo no retroceder.

Si alguien te empuja, debes saber caer sin lastimarte.
Si te intimidan, no muestres miedo.
Y si no hay salida, usa la técnica justa para neutralizar la agresión.

Krav Maga no es espectáculo. Es supervivencia aplicada a la vida real.

Krav Verbal: entrenar la mente antes que los puños

Cuando trabajo con adolescentes, usamos dramatizaciones y escenarios reales:

• Cómo responder a insultos.

• Cómo poner límites con palabras.

• Cómo entender por qué alguien te agrede.

Eso es Krav Verbal. Porque defenderse no siempre es golpear; a veces es pensar, hablar y actuar con claridad.

No es culpa de la víctima

Si te intimidan, no es tu culpa. La culpa es de la inseguridad del agresor.
Cuando mis estudiantes entienden esto, dejan de sentirse víctimas y empiezan a vivir libres.

Y si la situación lo exige… entonces sí, golpe de la palma, firme y directo.